Licuado de Plátano con Coco para el Aprendizaje de los Niños

Favorece el aprendizaje de los niños y mejora su memoria. Es rico en fibra, calcio, potasio, vitamina A, C, y E, ácido fólico, hierro, fortalece los huesos y sistema nervioso, refuerza uñas, dientes y tejidos. Recomendado para el crecimiento de los niños, energético, además sirve para desechar parásitos intestinales.

Ingredientes:

* 1 Vaso de leche descremada

* 1 Plátano

* 1/8 Coco en trocitos pequeños, sin cáscara

* 5 Almendras

Procedimiento:

1.- Se retira la cascara del plátano y el coco fresco y se ponen en la licuadora.

2.- Agrega la leche y las almendras.

3.- Licua a velocidad alta.

4.- Vacía en un vaso y si deseas puedes terminar espolvoreando un poco de canela molida sobre el licuado.

5.- Te recomendamos tomarlo a pequeños tragos y despacio.